辦公椅是我們日常辦公中不可或缺的，而關于怎樣合理地運用辦公椅，辦公椅怎樣調凹凸，其實很多人都不甚了解。辦公椅的高度若是沒有調整好，很讓辦公的人一整天都不舒服，久而久之下去或許會積勞成疾。辦公家具小編聊聊辦公椅應該調高低。
1、盡量讓身體靠近辦公桌，將雙手放置在辦公臺面上，然后上下調整辦公椅的高度，確保我們的手臂的肘部呈90度直角，一同扶手的高度應使得上臂膀子處稍稍提起為宜。
2、端坐于辦公椅上，確保手指可以在大腿下方和椅子前端之前自在滑動，如果發現空間太緊，則需求增加一塊可調節的擱腳板將大腿支高;假如大腿和椅子前沿之間有一指的寬度，則需求適當提高椅子的高度，盡量讓大腿貼合椅面。
3、辦公椅的高度調整好后，我們坐在辦公桌前平視電腦顯示器，確保視線位于顯示器中心方位，假如不是，則需求調整顯示器的高度，避免長期趴著構成頸部肌肉勞損。


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